牛皮癣饮食方面有哪些需要知道的

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　　牛皮癣饮食注意事项大家都知道吗?这个问题的重要性不亚于牛皮癣的医治。那末牛皮癣的平常饮食到底都有哪些注意事项呢?现在牛皮癣在平常生活中比较常见，如果得牛皮癣就会给广大患者朋友们带来极大的不便，因此牛皮癣患者应当非常重视牛皮癣饮食注意事项。

　　1、牛皮癣患者膳食以谷类食品为主，多样搭配

　　谷类食品是中国传统膳食的主体，不过，牛皮癣患者愈来愈偏向于食用更多的动物性食品。动物性食品所提供的能量和脂肪太高，对牛皮癣的预防不利。所以，牛皮癣患者应以谷类食品为主、多样搭配的饮食原则。

　　2、牛皮癣患者膳食多吃蔬菜、水果和薯类

　　多吃蔬菜、水果和薯类食品，在保持牛皮癣患者血汗管健康、增强抗病能力、减少癌症产生等方面，起着10分重要的作用。

　　蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物资、膳食纤维和天然抗氧化物等。

　　水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素，如鲜枣、柑桔、柿子和杏等。

　　3、牛皮癣患者膳食要常吃豆类或其制品及奶类制品

　　豆类食品含大量的优良蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。牛皮癣患者普遍蛋白缺少，常吃大豆及其制品，不但可以补充以上营养，而且避免食用过量肉类给身体带来的不利影响。

　　4、鱼、禽、蛋、瘦肉应适当

　　鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食品含有丰富的优良蛋白质、脂溶性维生素和矿物资，有益于补充植物蛋白质中赖氨酸的不足。鱼类所含的不饱和脂肪酸，可以下降血脂及避免血栓构成。动物肝脏含维生素A极其丰富，还富含维生素B12、叶酸等。值得注意的是牛皮癣患者尽可能避免羊肉、牛肉、深水海产品，这些容易引发牛皮癣的发物。

以上就是关于牛皮癣的饮食方面的注意事项了。大家如果还有疑问可以到正规医院进行咨询，切勿盲目医治。

【本文由保定中大银屑病医院供稿】

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